2013年心理咨询师考试考前一天注意事项

　　---勤思教育2012年学员留给大家的考前经验哟

　　2012年心理咨询师考试刚刚结束，我们勤思教育的学员反映一切都预料之中的那样顺利，考前准备完美无缺，考场发挥淋漓尽致，考后一片和谐景象。这就是我们的培训宗旨，希望更多的心理咨询师参考人员，通过培训不但考试应对很自如，而且收获了在生活、学习以及工作中更多的心理学带来的快乐。同时这些学员给2013年的考生一些临考前一天必要准备工作的建议，希望一起收获喜悦！

　　现有勤思工作人员整理如下：

　　1.及时核对考点：

　　可以事先去考场看看，选择好到达考点的交通路线，顺利按时进入考场。

　　2.关注天气变化。

　　参加考试的朋友应该天气变化，勤思教育额老师们也会及时通知大家当天的天气状况，确保考试时临场的身心状况一切正常。

　　3.部分城市，交通可能会比较拥堵

　　一些大的城市，如北京，沈阳，天津，上海，深圳等地，考试当天还可能出现公交，地铁拥挤等现象，这些都要充分考虑到，千万不要因为这些考试迟到哦。

　　4.临考前晚上的睡觉问题（失眠，焦虑等）

　　临考前晚上如果觉得很紧张，睡不着，没有关系的，据科学调查研究，青年朋友，2日内不休息，是可以保持旺盛的精力的。如果确实睡不着，不要担心，就闭上眼睛养神，一样会起到休息的效果的。勤思教育不推荐使用安眠等药品强制入睡。总之不要有什么心理压力，考前紧张是很普遍的现象，也说明了你很重视这次考试，也能说明你是个认真的人。

　　5.身份证，准考证

　　这两个证件非常重要，千万记得带上，尽管每次都提醒，但是总有部分考生忘记带了。别给自己的考试留下任何后悔和遗憾。先把这2证放在出行的包或者随身的衣裤口袋。有健忘的朋友，现在就准备好吧。

　　6.考试带手表（不推荐带电子表）

　　手表是要带的，推荐带机械表（因为行测可能会用到的，比如问你，一个小时时针和分针重合几次），电子表一般是不可以的，但是有的考场可能没有那么严格，就算让你带了，也必须不能有其他功能的哦，不然又得0分处理了。

　　7.一些常用物品的准备

　　2B铅笔，黑色签字笔，考试用具，该准备好的，要准备好，这些现在就可以提前收拾好。不要第二天起来，慌乱忘带了。

　　8.考试当天早晨起床后

　　先起床洗漱，男生打扮的帅一点，女生打扮的靓一点，先在气势上给自己加加分哈。其实这个是保持心情亢奋的一个有些方法。告诉自己：“我能！我一定行！加油！”

　　9.早餐

　　不要吃的太饱，不要吃的太多水分的东西（避免考场上上厕所），适当填报肚子就行，注意卫生，吃坏肚子可是大忌啊。

　　不想吃早晨的朋友，可以不吃，但是可以喝一点水，人体经过一晚的睡眠，需要一点水分的补给。具体看个人的情况而定吧。

　　10.在考场外等候入场

　　考场外人很多，场面也很壮观。拿出自己的准考证，看看在哪个考场，尤其是事先没有熟悉考场的，一定要再次核对下，避免走错座位，那就不好了。

　　11.进入考场了

　　进入考场后，安静的坐在座位上，别太紧张哈，其实就是一场考试，也是检验自己的一次机会，看看自己的一段复习效果怎么样。按考场规则，手机关机，放好相关证件。

　　12.试卷下发

　　拿到试卷后，快速翻看是否卷子有破损或漏印，然后快速且认真，仔细地填写自己的姓名，准考证号，并填涂（一定要填涂准确，否则可能会考了试，但是没成绩）。如果还有一段时间才正式打铃，赶紧利用这考前的几分钟黄金时间，思考试卷上的试题。

　　13.试卷标记 涂画等

　　试题本一般是可以涂画的 但是不要在答题卡上乱涂乱画就好 答题卡不要折叠。如考场有发草稿纸，则应尽可能保持卷面整洁，将草稿内容写在草稿纸上。并填写好自己的姓名，准考证号。

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